こんにちは！“おじこ”です。
今回はApple Watch SEの使用感をレビューしていきます！
Apple Watch SE詳細はこちらです！
年齢が増えてから、なかなか増えた体重は元に戻らなくなり、下腹ぽっこりになってきたので、どうしようかなぁと悩んでいました。
お買い物へ出かけたり、普段の生活の中でどの程度の運動しているのかなど全く検討がつかず、スマホでの万歩計もあまり参考になりませんし、Apple Watchは日常的に歩数や消費カロリーなど把握することができるのでいいなぁと思うようになりました。実際に使ってみて恐るべき高性能の数々に圧倒されました…。
正直、ロレックスみたいな高級腕時計に憧れを持っていた時期もありましたが、「もういらないな」と思うほど感動しました（笑）Apple Watchシリーズの購入を検討している方はぜひ最後まで見ていってくださいね！
特に用事がない時には自宅で過ごす時間が長く、長時間座っていることが多いので、運動する機会があまりありませんでした。
消費カロリーも低いので、なかなか痩せるよりも食べたものは全て吸収するようになっていました。運動しようと思っても、なかなかスイッチが入りませんし、食べることが中心になっていたので、体に蓄積される機会が増え、そして体重もアップしていく始末…。年齢を重ねたせいか痩せにくい体質になり、洋服がキツく感じるようになったので、普段からストレスになっているのを実感していました。
日常管理が上手にできる
Apple Watch SEは、歩数や心拍数、睡眠などスマホと連携して情報を提供してくれるから、日常的にどれほどの歩数で歩いているかなど、正確な情報をキャッチできます。
また、心拍数と消費カロリーのチェックもできるし、歩いた距離も教えてくれるから、これならやりがいを感じるなと思いました。しかも、自分で毎日、何キロカロリー消費したのか確認することができるので、上手に食事と運動のコントロールができると思い、買うことにしました。
実際使ってみて、スマホでアップデートなど簡単にできるし、難しい設定も不要なので老若男女関係なく使いやすく、結構幅広く活用することができるのは嬉しいです。
スマホでラジオを聴きたいなぁと思った時には、Apple Watch SEで起動して聴くこともできるので、自分にあった使い方ができるし、日常管理が上手にできるので、ストレスを感じることなく、普段から運動を取り入れた生活ができるのも嬉しいですね。
日常生活が大きく変化したのがわかります
Apple Watch SEを実際に買ってみると、アップデートや初期設定も全てスマホと連動しているから、情報を色々と共有することができるし、自動でアップデートも行うので、手軽に活用することができます。
心拍数など、普段の生活の様子がよくわかり、就寝時や歩いている時、スタンド時間など全てApple Watchで把握することができるようになりました！ムーブの設定も1日の目標カロリー数を設定して、なるべくウォーキングしたり、活用するよう意識するようになりました。
今までは、特にウォーキングなども意識せず、買い物へ行く程度で過ごしていましたが、時間を決めてウォーキングへ出かけるようになってから、日常生活が大きく変化したのがわかります。
体の内側からポカポカするので脂肪燃焼効果があるのがわかりますし、筋肉が少しずつ体についてきたことで、脂肪燃焼アップになり体質改善することができるので、Apple Watch SEを購入したことで意識が変化しました。
ある程度、数値で消費カロリーや心拍数、睡眠時間など把握することができるようになったので、Apple Watchを購入したことで生活が健康的になりました。
そして、心拍数と消費カロリーは大きく影響するので、心拍数を上げて痩せやすい体質になろうと思い、エクササイズを行うようになりました。
筋トレなど今まで経験がなかったですが、コアトレ・ヨガ・ピラティスなどApple Watch SEには項目が沢山入っているから、実際にエクササイズを行う前にスイッチをオンにしてタイムや消費カロリなど、色々とわかるので楽しいと感じています。
ちょっと歩いた分も歩数は追加されるので自然と増えていく感覚も楽しいです。Apple Watch SEは日常的につけることで、多方面で健康的な体作りができるようになるので、気に入って利用するようになりました。
健康的な生活になったことで、不調も改善できるし痩せやすい体質へと変化してイキイキと過ごしています。
よくApple Watchの新シリーズと比較されがちなApple Watch SEですが、正直細かい機能を求めない方ならApple Watch SEで十分満足できますよ！もはや時計ということを一瞬忘れてしまうほど高性能で本当に買ってよかったと思いました！
もし、この記事がApple Watchの購入を検討している方の参考になれば嬉しいです！
最後まで見て頂きありがとうございました！
